你即將離開本站

並前往https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-57012114

睡眠與飲食：晚上吃什麼才能睡個好覺？ - BBC News 中文

奶酪會讓你做噩夢嗎？熱牛奶有助於睡眠嗎？我們釐清事實真偽，教你如何通過調整飲食在晚間放鬆，睡個好覺。 睡眠：戰勝失眠和焦慮九大技巧讓你睡個好 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「晚上吃巧克力會睡不著嗎」的人也找了：

  1. 黑巧克力什麼時候吃最好
    2.
  2. 睡前可以吃黑巧克力嗎
    3.
  3. 晚上吃黑巧克力
    4.
  4. 睡前喝可可
    5.
  5. 睡前吃黑巧克力
    6.
  6. 睡前吃巧克力會胖嗎
    7.
  7. 熱可可失眠
    8.
  8. 巧克力助眠
    9.