你即將離開本站

並前往https://tools.city/q-and-a/az3s4r4p

巧克力有助於睡眠嗎？ - 工具城市

可可鹼會增加心率並導致失眠，在巧克力，尤其是黑巧克力中含有少量可可鹼。美國國家睡眠基金會建議睡前不要吃巧克力以及咖啡、茶和軟飲料。

確定！ 回上一頁

查詢 「晚上吃巧克力會睡不著嗎」的人也找了：

  1. 黑巧克力什麼時候吃最好
    2.
  2. 睡前可以吃黑巧克力嗎
    3.
  3. 晚上吃黑巧克力
    4.
  4. 睡前喝可可
    5.
  5. 睡前吃黑巧克力
    6.
  6. 睡前吃巧克力會胖嗎
    7.
  7. 熱可可失眠
    8.
  8. 巧克力助眠
    9.