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【破解NG早餐：外食篇】外食如何吃營養？營養師教你

因此在搭配上如果早餐已經吃蘿蔔糕（澱粉），就搭配蛋白質飲品較佳，如果又 ... 鹹豆漿歸為黃燈區是因為，通常會加入油條跟菜脯，油條的油脂熱量比較 ...

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