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超簡單的燕麥粒食譜，四步驟煮出美味優格燕麥當早餐

天然燕麥粒含豐富的鈣、鉀、蛋白質、β葡聚糖和不飽和脂肪酸，營養價值高，可以當成主食，就連歌手鄧紫棋也將燕麥粥當成早餐必備餐點！ 只要加水、加熱後吃起來越黏稠、越 ...

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