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【破解NG早餐：外食篇】外食如何吃營養？營養師教你

西式早餐店幾乎都會塗上自製的美乃滋，美奶滋屬於油脂類，如果只是薄薄一層塗在吐司或麵包上，對於需要熱量的孩子來說無傷大雅。要注意的是常塗在厚片上的 ...

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