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關於減脂的一些迷思(轉自ptt的FITNESS版) - 創作大廳

澱粉 絕對不是肥胖的罪魁禍首，而是過多的攝取熱量。 吃澱粉胖下半身、吃澱粉胖肚子， 是基因造成的，真的不關澱粉的事(澱粉：我好無辜 ...

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