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多吃香蕉也能幫助減重？美國營養師說這樣搭配組合最棒

綠色香蕉的抗澱粉含量使其成為健康腸道細菌的理想燃料來源，進而有助於消化和控制體重。 吃香蕉減重. 一般來說大家都將香蕉定義為高碳水化合物的食物， ...

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