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【Mega自煮】蒸焗香甜日本番薯5大貼士有機番薯又點分？

將熟透的番薯放入雪櫃，在冷卻過程中可以令番薯產生「抗性澱粉」，減少卡路里吸收。還是想吃熱番薯又想控制體重的朋友如果不怕麻煩，都可以試試這招「蒸熟 ...

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