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日本腹橫肌訓練
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一個動作治好腰痛!:疾病開始於「腰」與「臀」!連名醫都治 ...
在日本,每4人就有1人為「腰痛」所苦,我就是其中之一。 ... 正確姿勢時不可或缺的豎脊肌、呼吸時具有重要地位的橫膈膜,以及腹橫肌與腹內斜肌等肌肉 ...
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