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日本腹橫肌訓練
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http://www.tbnet.org.tw/files/Journals2/No.4203.pdf
以生物力學之概念淺談腹部肌力訓練及相關器材
《天下雜誌》第408 期中提到台灣與日本的 ... 則,進而介紹常見之腹肌訓練方式及相關. 運動訓練器材。 ... 轉的動作;腹橫肌則是扁平成三角形,主.
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