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日本人全球最長壽是「吃出來」的！9.2萬人研究：七類食物 ...

綠茶：綠茶中的兒茶素，能有效刺激脂肪分解與消耗，提高脂肪的代謝功能，避免慢性疾病。 注意隱藏版「高鈉」食物. 值得注意的是，日本飲食中的味增湯、 ...

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