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Mover v.s. Stablizer 談身體的肌肉韌帶兩種不同的角色

旋轉肌 包覆著肱骨頭，在三角肌用力的時候負責把肱骨頭壓住，讓三角肌好施 ... 的肌肉只好出來幫忙穩定關節；這時候就會出現永遠也沒辦法放鬆的肌肉。

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