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新手媽媽抱小孩致肩旋轉肌袖受傷肩部復健運動助遠離肩頸痠痛

... 導致旋轉肌袖受傷、肩膀疼痛無力，連梳頭髮、舉炒菜鍋等動作都難以施展，透過改善姿勢，搭配自我放鬆動作，以及旋轉肌群肌力與肩胛骨阻力訓練， ...

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