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一周斷食一天! 重啟身體循環的按鍵 - 酷活CoolLife

而他所推行的「一周斷食法」，是以一週七天為單位，週一「斷食」一日，接下來週二到週五「減醣好食」，周末兩天選擇自己喜歡的「美食」。透過斷食，先讓 ...

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