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間歇性斷食--你可以這麼做 - 吳佳鴻醫師

間歇性斷食有許多方式，包括一星期當中有兩天吃非常非常低熱量飲食(大約500大卡/天)，幾乎可以說是節食兩天，也就是5:2斷食法(5:2 intermittent fasting) ...

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