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斷食3天，每個小時身體發生了什么？都難怪有人斷食上癮

每個人對禁食的反應都有所不同，一般情況下，從你開始禁食幾小時到幾天，身體會發生接下來的變化。 ... 0-3小時后，進入合成代謝（生長期）。 你的身體會將碳水化合物、 ...

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