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飲食降體脂- 都吃外食怎麼減體脂 - newsofmarmaris.com

只有在不吃食物的時候，身體才會從利用食物當能源轉而利用體脂當能源。斷食時，脂肪會先分解當能源，只有當體脂剩下4% 時，身體才會開始分解肌肉。 日餐 ...

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