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飲食降體脂- 怎麼降低體脂肪？避免6個體脂降不下來的肥胖習慣 ...

營養師的88歲阿嬤，因為捨不得浪費食物常常飲食過量，加上餐餐過油過鹹，長期下來不僅「三高」上升，體重、體脂也過高。 利用均衡飲食+分量控制+168斷食，不僅幫阿嬤瘦 ...

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