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168斷食法是減肥神招？營養師揭N大風險，吃錯小心脂肪變大

甚至有人透過168間歇性斷食法控制血糖；但是也有人擔心會造成肌肉流失，到底此減重方法有什麼優點？又有什麼風險？ ... 相關報導： 減肥菜單》降體脂肪才是真的變瘦！

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