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[問題] 新手想用啞鈴在家健身- 看板MuscleBeach - PTT網頁版

我是健身新手，每天就跳跳youtube上Fitness Blender的37分鐘有氧影片最近買了2個5kg的啞鈴想在家訓練，目前不 ... 至少買可以增加重量的啞鈴吧固定的最後都被扔一旁.

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