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【手臂痛】導致手臂痛的7大原因+治療方法！ - Perfect Health

少海穴屬於心經的穴位，對於改善手腕不能彎曲、手臂痛等情況很有幫助。 ... 把雙手按在大腿上，十根手指輪流地打開抬高，把手指的肌肉放鬆，每根手指放鬆3秒。 Step4.

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