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平衡自律神經超簡單！按按手部淋巴穴道，徹底排廢 - 早安健康

STEP2.刺激手腕外側的穴道，食指和拇指，或是以拳頭略微施力按壓，往左轉圈按摩20秒鐘。另一手也重複動作。感覺到緊張的情緒放鬆，就可停止。

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