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失眠穴道在哪裡？按摩助眠穴位可改善睡眠？ - 橘家床墊

功效：此穴道內有著迷走神經和交感神經，按摩此穴道有調整自律神經的效果，能放鬆頸部肌肉，改善失眠、落枕、煩躁不安等症狀。 按摩方法：以雙手手指自安眠穴位向下 ...

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