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1分鐘平衡自律神經！博士教你按耳朵、吞嚥訓練活化腦幹遠離 ...

①用大拇指按壓攢竹穴，也就是位在眉毛內側邊緣凹陷處，可以藉由放鬆眼輪匝肌，讓眼睛放鬆釋放壓力，看起來更有精神。 ②每天按壓2次，每次30秒。可以左右 ...

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