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熬夜以後如何提神？專家教你喝咖啡之外的幾項建議| 健康知識+

2019年4月18日 — 熬夜以後如何提神？專家教你喝咖啡之外的幾項建議 · 1.坐在窗邊或走到戶外. Winters表示，與大自然接觸呼吸新鮮空氣，可以讓人更加清醒。 · 2.均衡飲食 · 3.

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