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缺鐵有哪些症狀？補充鐵質食物營養師教你正確吃 - 三立新聞

營養師程涵宇表示，人體不會自己製造礦物質，一定要從食物中獲取，動物性食物比植物性食物之鐵質吸收率又來的高。鐵質為製造血紅素的重要營養素，功能在 ...

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