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排球跳高訓練
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強化基層競技運動訓練成效體育署運科支援競技運動6年有成
高雄師範大學陳膺成教授透過運科建構女子排球選手肩部肌力表現的狀況,使中山商工與高師大女排擬訂更有效的肌力訓練計畫,並且減少肩關節肌群的損傷,而有效的強化肩部 ...
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