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體能訓練- 全攻略 - 社會福利署
掌上壓. 前滾翻. 仰臥起坐. 二至三歲. 三至四歲. 四至五歲. 可向前滾. ○. 翻1 次. 30秒內能. ○. 仰臥起坐. 3-4次(幼. 兒屈膝,. 老師協助. 固定幼兒.
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