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掌上壓英文
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8種掌上壓,大胸就是這麼吸引女生。
掌上壓 (英文:Push-up或Press-up),是常見的健身運動,主要鍛煉上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。掌上壓主要鍛煉的肌肉群有胸大肌和肱三頭肌, ...
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