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舉重選手抓舉與挺舉動作髖關節

在抓舉與挺舉動作分析中，A 選手在提鈴期至引膝期，因腰、背肌有稍微彎曲卻影響手臂. 提前彎曲、發力期後槓鈴向上速度及接槓等問題，所以選手必需由輕的重量來要求改善技術 ...

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