你即將離開本站

並前往https://www.thenewslens.com/article/124330

運動後應該馬上按摩，還是讓肌肉休息後再按？ - 關鍵評論

但如果可以好好按摩、放鬆肌肉，不僅可以緩解疼痛，還能加快疲勞恢復的速度，提升肌力並減少運動傷害，有這麼多的好處，按摩放鬆真的不能馬虎啊！

確定！ 回上一頁

查詢 「按摩滾輪 好處」的人也找了：

  1. 滾筒按摩壞處
    2.
  2. 滾筒按摩每天
    3.
  3. 按摩滾筒推薦dcard
    4.
  4. 瑜珈滾輪好處
    5.
  5. 瑜珈滾輪瘦身
    6.
  6. 瑜珈滾筒腰
    7.
  7. 滾筒按摩小腿
    8.
  8. 按摩滾輪棒
    9.