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「滾筒」瘦身全攻略！這樣滾才有效、入門者這樣挑滾筒

什麼是滾筒運動？ 滾筒運動對身體的三大好處：排毒、代謝、減肥 1.用滾筒滾開筋膜，達到排毒效果 2.滾筒能促進代謝，讓精神變好、幫助睡眠 3.滾筒滾久了，體重竟然慢慢往下降 入門者滾筒該怎麼挑？哪種才適合自己

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