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滾筒按摩4大好處，專家：放鬆筋膜、紓緩痠痛 - 大人社團

對大人來說，使用按摩滾筒要注意，滾筒和身體的接觸面積較大，使用部位以較大肌群為主，不適合肩頸、前臂等小肌群，同時要避開四肢關節、骨頭、韌帶和肌腱 ...

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