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乳糖不耐症？跟益生菌有什麼關係？讓營養師告訴你！

你有乳糖不耐症嗎？喝完牛奶或者奶製品後總是會跑洗手間，吃完益生菌就會跑廁所？ ... 比較有可能的原因：腸道裡可以幫助消化、分解乳糖的菌叢增加了 ...

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