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我不是天生瘦:林可彤教妳腰‧腹‧臀‧腿一次瘦 - 第 69 頁 - Google 圖書結果
... 請師傅告訴你比較緊繃的關節與部位,回家要多多放鬆與拉筋讓它變柔軟才不會持續不 ... 最重要的就是在泡澡的時候用刮痧板或雙手按摩自己容易水腫的小腿、大腿和臀部 ...
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