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陳思璇教你簡單瘦！懶人必學3招瘦身操，激瘦蝴蝶袖「這動作 ...

準備一條彈力繩或是彈力帶，將它平舉在胸前，運用手臂的力量，往後拉再慢慢縮回，這個看似簡單的動作，其實也是 ... 【拉麗神】健康彈力拉力繩(2入).

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