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在 8字拉力繩使用動作教學產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅卡卡兒愛健身，也在其Facebook貼文中提到， 咦～今天外面怎麼這麼多人？ 原來是端午節喔～☘️🐒☘️ 大家是不是放假吃了太多粽子了阿⋯ 來看看卡兒的阻力系統第二集（穿戴篇）的解說吧～ 阻力系統第二批的今天到貨了！我今天會全部打包好明天幫你們寄出～ 收到的朋友記得先看卡兒的阻力系統解說《組裝篇》跟《穿戴篇〉之後我還會有〈收納篇》，會陸續有動...
8字拉力繩使用動作教學 在 卡卡兒愛健身 Facebook 的精選貼文
咦～今天外面怎麼這麼多人？
原來是端午節喔～☘️🐒☘️
大家是不是放假吃了太多粽子了阿⋯
來看看卡兒的阻力系統第二集（穿戴篇）的解說吧～
阻力系統第二批的今天到貨了！我今天會全部打包好明天幫你們寄出～
收到的朋友記得先看卡兒的阻力系統解說《組裝篇》跟《穿戴篇〉之後我還會有〈收納篇》，會陸續有動作篇，還有8字拉力環的動作教學。
阻力系統跟8字拉力環都有分難易度男女都可使用哦！
全身阻力系統強度分別是：125磅、175磅、225磅、300磅
⭕️一般女性125磅
⭕️健身女性175磅（我用175剛剛好用225吃力）
⭕️一般男性175磅
⭕️健身男性225磅
⭕️300⋯連專業教練挑戰都覺得非常吃力
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💬8字拉力繩：
18kg,30kg,42kg,65kg,90kg
⭕️一般女性18（我用18練手）
⭕️健身女性30（我用30練腿）
⭕️一般男性30、42
⭕️健身男性42、65
⭕️90⋯目前還沒看過有人挑戰成功
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