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讓肌力訓練更升級！多種拉力帶運動！練出美力健康肌！

使用拉力帶就是一種阻力訓練的變化工具跟進階方式。 ... 可以當作參考，彈力繩的使用方式很多，可以再根據個人創意跟需求調整使用方法。 雙握把拉力繩.

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