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10種簡單實用的拉力繩動作，讓你隨時隨地打造好身材

拉力繩 有不少，主要是長度和彈性（也叫磅數）。都是根據自己最近的訓練方法和強度，選擇合適自己的拉力繩。在做拉力繩鍛鍊...| 美妙體態瑜珈在你家.

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