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韓國爆紅！10分鐘「彈力帶魔性瘦身操」7個動作燃脂甩肉

彈力帶(阻力帶)可以說是接納度最廣的一款運動器材，無論訓練強度與地點都能使用。 ... 深蹲是所有健身仔的基本菜單，就算是小白也必練的一個項目。

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