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半夜睡觉小腿抽筋，别再以为只是缺钙！ - 科普知识

抽筋 原因. 很多人觉得腿抽筋是因为缺钙，补一下钙就可以治疗。 · ①睡觉受冷. 在比较凉的环境中锻炼． · ②肌肉连续收缩过快. 剧烈运动时． · ③新陈代谢出 ...

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