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抗氧化劑是什麼？運動員該怎麼選擇抗氧化食物｜動一動don1don

醫學界一直推展定期適度運動來增進健康，的確適量的有氧運動可以減少體內活性氧類（ROS）、增加抗氧化物質、增強抗氧化酵素作用、提升抗氧化能力、 ...

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