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情緒的五十道陰影：憂鬱如何自我覺察？ | u 值媒 - 聯合報

心情好壞或情緒起落不一定與憂鬱症有直接關係，然而現代人生活普遍緊湊， ... 心理或精神科治療，以改善他們的情緒，並幫助他們提升自我的覺察能力。

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