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手術後，怎麼吃最養生？營養師教你「紅藜地瓜飯」 - 良醫健康網

資深營養師張益堯列舉大蒜、番茄、花椰菜、南瓜、洋蔥等高營養價值蔬果，包括近年火紅的紅藜，吃對了就能養身、補氣血。豆類的植物性蛋白質有豐富卵磷脂， ...

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