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你知道自己是「焦慮體質」嗎？精神科醫師：淺眠、易打嗝

有的則是考試前肚子痛、拉肚子，頻尿（自律神經），前一個晚上就睡不好、焦慮 ... 所以肩頸緊繃反應的是腦部的警戒狀態，睡不著是腦部神經元的過度 ...

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