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告別掰掰肉？5招簡單運動教你快速瘦手臂 - ShopBack

說到練手臂，大家應該第一個會想到舉啞鈴，放心，重訓不會讓你變成金剛芭比，女生有肌肉線條是非常好看的，如果不想當泡芙女，就開始用啞鈴訓練手臂吧！

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