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手臂啞鈴女
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女生用哑铃瘦手臂适合几公斤_重量 - 搜狐
举哑铃瘦手臂的哑铃重量需要根据自己的身高以及体重来进行选择,一般对于女生来说比较适合20rm左右的重量,这个重量的哑铃具有很好的塑身减脂作用。
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