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姿治通鑑：冷敷伸展紓緩手肘痛 - 明報健康網

... 打電腦、滑手機或平板電腦，或以手臂運動等，均有患上手肘痛的風險。 ... 內上髁炎（Medial Epicondylitis），痛源在手肘內側屈肌肉群的起始點。

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