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媽媽手痛到想哭？醫師：1個簡單動作舒緩疼痛，修復肌筋膜

... 因為不斷重複過度使用手臂這些肌肉，肌筋膜無法適當休息並修復，導致軟組織嚴重發炎。 ... 影響區域包含手肘、前臂、手腕、手掌、大拇指與食指。

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