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投擲動作易傷尺側副韌帶2招教你舒緩疼痛穩定手肘 - 中華肌內 ...

尺側副韌帶(Ulnar collateral ligament, UCL)位於手肘的內側，簡稱UCL，會 ... 在手肘彎曲、伸直時會有疼痛的產生，也有可能會腫脹，若前臂尺側、小指 ...

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